Que la force soit avec toi : Le bien-être pour le corps et l’esprit
L’impression de démarrer la journée avec la batterie à 15% ? Que ta Force a foutu le camp dans une galaxie lointaine, très lointaine ? Je connais.
Rassure-toi : ici, pas de gourous en sarouel ni d’influenceurs qui te vendent des tisanes miracles. On parle d’énergie et de santé mentale, de conseils bien-être, mais avec les pieds sur terre et une bonne dose d’autodérision. La philosophie : décomplexer, jamais culpabiliser.
L’idée, ce n’est pas de ressembler à une pub, mais de rester en forme pour vivre tes passions, mener tes combats et savourer la vie sans que la machine ne lâche au premier virage.
Et de pouvoir soulever une pinte sans y laisser une épaule. Que la Force soit avec Toi !
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Le matraquage d’infos violentes et négatives me bouffait le moral. J’étais en pleine infoxication. Alors, j’ai tout coupé pendant 7 jours. Voici le résultat de cette détox digitale, pour voir ce que ça fait de laisser son cerveau respirer.
Toutes les chroniques Que la Force Soit avec Toi
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Faut-il vraiment s’infliger la salle de sport pour garder la forme ? Ou est-ce qu’une bonne marche motivée par l’apéro peut faire l’affaire (et sauver notre moral) ? On décortique le dilemme avec l’humour et la mauvaise foi qui nous caractérisent !
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